肩を大きく見せたいなら、まずこの種目。

挙げる角度を数センチ間違えるだけで、
狙ってる肩じゃなく僧帽筋ばっかり疲れる…
そんな経験ありませんか?

そこの微調整だけは、正直言葉で伝えるより
隣で見ながら直す方が早いです。

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