鷲野 聖
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鷲野 聖

平日は都内でサラリーマンをしながら日々筋トレをしている25歳 大学生の頃、筋トレをしていたほうがモテるという周りからの情報をきっかけに筋トレを始める。 もともと線が細く、筋肉がつきにくい体質だったが、トレーニングを続けることで細マッチョに!笑 ちなみに猫が大好き!

  • 2020年1月19日
  • 2020年9月26日

筋トレが続かない6つの理由と習慣化するためのコツをご紹介!

健康維持のために筋トレがしたい!かっこいい体を作ってモテたい!スーツが似合うような体になりたい!と思って筋トレを始めたのにモチベーションの維持ができずに3日坊主で終わってしまう人、結構いると思います。 せっかく、目標があって始めてみたのにやめるのはすごくもったいない! 筋トレで成果を出すためには、習 […]